Quais alimentos dar para o bebê quando o dente está nascendo?
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O período de nascimento dos primeiros dentes é uma fase difícil que os pais enfrentam no primeiro ano do bebê. — Por volta dos seis meses de vida, data que inicia à introdução alimentar, a gengiva começa a coçar, deixando o bebê irritado e, em algumas situações, com quadro de febrícula.
É nessa fase que os pequenos começam a conhecer novos sabores, texturas e gostos diferentes, por isso, quanto maior for o estímulo com novos alimentos mais tranquilo será o nascimento dos dentinhos.
É importante os pais estarem cientes que a gengiva precisa ser estimulada, pois se os pequenos se alimentam só com papinhas pastosas, acabam não utilizando a função de mastigar e o corpo não entende que está na hora de estimular o nascimento dos dentes.
A seguir, confira alguns alimentos que podem ser introduzidos para fazer essa estimulação.
- brócolis;- cenoura;- demais vegetais cozidos com várias texturas;- frutas.
Alimentação do bebê
No 6º mês, para o almoço, pode ser introduzido arroz, feijão, raízes, verduras, legumes, carnes e ovo. No lanche da manhã e da tarde, frutas.
Já no 7º mês, pode liberar o jantar. A partir do 8º mês, a comida da família pode ser oferecida, desde que não tenha muito tempero, sal e gordura. — Aproveite para rever a alimentação de toda família.
O prato ideal é a escolha de alimentos de cada grupo:
- carboidratos: arroz, mandioca, batata, cará, macarrão, fubá e inhame;- proteínas: peixe, carne vermelha, frango, ovo, feijão, lentilha...- vitaminas e fibras: vegetais como couve, tomate, cenoura, beterraba, entre outros.
Lembre-se: quanto mais variada e colorida, mais nutritiva e estimulante se torna a alimentação da criança.
Outro fator muito IMPORTANTE que vale a lembrança é que o ALEITAMENTO MATERNO é o MELHOR alimento para o bebê até os 6 meses, — é exclusivo —, e depois desse período, a alimentação é introduzida — sendo assim, a mamãe pode diminuir as mamadas.
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Fonte: NABUCO Cristina. O manual da alimentação dos bebês. 14 de jun. de 2019. Disponível em: < https://saude.abril.com.br/alimentacao/o-manual-da-alimentacao-dos-bebes/ > Acesso em: 21 de Out. de 2019.
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